Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 55,61g | Carbs: 172,16g.
Café da Manhã: Café Expresso, Açúcar, Banana, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Ovo Cozido, Salada Verde Mista. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Pão Francês, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fafa2016
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