Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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99,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 49,91g | Prot: 96,63g | Carbs: 103,86g.
Café da Manhã: Água com Limão, Pão Francês, Sadia Salsicha. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Frango a Milanesa. Lanches/Outros: Água, Frango a Milanesa, Frango a Milanesa, Mel, Café. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afra Nascimentto
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