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Histórico de Peso
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20 dezembro 2022
Chutei o pau da barraca ⛺ e voltei aos péssimos hábitos... Agora vou tentar seguir firme e no foco.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101,5 kg
1,6 kg
21,5 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Ganhando 0,2 kg por Semana
13 julho 2022
Entendo que ainda falta muito para alcançar a meta, sei que estou apenas no comeciho da minha jornada, mas depois de 2 anos só ganhando peso, com vergonha de ter chegado a esse ponto.
Hoje me sinto mais motivada a resgatar o meu vedadeiro EU! -6kg
(4 comentários)
10 julho 2022
Estou positivamente surpresa com meu avanço...🤩
Em 08 dias quase 8kg... como estou conseguindo esse feito? Honestamente eu não sei... eu só estou controlando as calorias, tenho uma meta de 1.800cal, mas nunca consigo alcançar... ontem por exemplo, não cheguei a 1000Cal e fiquei:😯 Como assim?
Espero não estagnar a qualquer momento, mas se isso acontecer, sei que muitos exemplos aqui, vão me ajudar a ultrapassar e não desanimar.🙏🏾🌻✨✨✨
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,9 kg
7,2 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Perdendo 8,4 kg por Semana
10 julho 2022
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10 julho 2022
Foco, Fé... e um pouco de Café!!!
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Histórico de Peso de Afra Nascimentto
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