Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 72,73g | Prot: 112,11g | Carbs: 150,67g.
Café da Manhã: Nestlé Kéfir Sabor Fresa, Hacendado Panecillos Estilo Rústico, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Linwoods Semillas de Lino y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Jantar: Linwoods Semillas de Lino y Bayas de Goji, Diet Rádisson Tostadas con Salvado de Trigo, Bachman Crackers Integrales de Espelta, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hochland Cremette Queso Blanco Para Untar, Carrefour Hummus Light. Lanches/Outros: Manzana Golden. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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