Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 26,63g | Prot: 70,67g | Carbs: 150,93g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Café. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha, Contra-filé, Mamão Papaia, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos. Jantar: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface, Tangerinas. Lanches/Outros: Café, Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Uvas, Quaker Farelo de Aveia, Yakult Yakult, Maçã. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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