Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 94,67g | Prot: 160,20g | Carbs: 161,17g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Almoço: Свеклы, Морковь, Капуста, Алтайские Макароны Макароны, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Лук. Jantar: Сырный Хуторок Сыр Голландский, Пятачок Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lanches/Outros: Дом Голень Индейки, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный , Пятачок Масло Сливочное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
|
2342 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 9 minutos, Dirigir - 1 hora e 11 minutos, Cozinhar - 36 minutos, Trabalho Doméstico - 54 minutos, Google Fit - 21 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|