Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 111,22g | Prot: 76,14g | Carbs: 96,06g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas. Almoço: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Nozes Pecãs, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Ovo Cozido, Abacate, Nestlé Leite Integral Forti+. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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