Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 79,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 41,55g | Prot: 144,07g | Carbs: 176,17g.
Café da Manhã: Leite Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanche da Manhã: Maçãs Gala. Almoço: Vitória Uva, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Peito de Peru, Tomates, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|