Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 93,55g | Prot: 48,25g | Carbs: 111,68g.
Café da Manhã: Egg, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Pistachio Nuts, Red Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Jantar: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Leafy Romaine. Lanches/Outros: Heavy Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Domino Sugar Sugar, Domino Sugar Sugar, LouAna Pure Coconut Oil. mais...
|
|
2279 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
26 ago 14 por membro: toppy24564
|
26 ago 14 por membro: SherrieC
|
You certainly are making great progress. Hope I can keep up with you.
26 ago 14 por membro: Zenfreek
|
26 ago 14 por membro: SherrieC
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugar Waffle
|