Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 59 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3424 kcal
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Gord: 114,41g | Prot: 97,95g | Carbs: 502,36g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã. mais...
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Ganhando 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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