Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 18,86g | Prot: 156,09g | Carbs: 237,53g.
Café da Manhã: Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Plums, Plum. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Oranges, Centrum Multigummies, 365 Multi-Vitamin Gummies, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Blueberries, Watermelon. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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