Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Gord: 20,61g | Prot: 141,44g | Carbs: 35,69g.
Almoço: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Verde Campo Queijo Prato Light, Abóbora Cabotia, Quaker Farinha de Aveia, Seara Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo, Relva Verde Psyllium, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irlane Cotrim
|