Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 27,11g | Prot: 41,73g | Carbs: 128,35g.
Almoço: Subway Tomate, Beterraba Cozida, Salada de Acelga. Jantar: Nestlé Prestígio, Giraffas Vinagrete, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Acelga. Lanches/Outros: Pão Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Uvas, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elainehta19
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