Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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51,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 33,47g | Prot: 77,85g | Carbs: 156,24g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Café. Almoço: Contra-filé, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Arcor Butter Toffee Torta de Limão. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Tangerinas. Lanches/Outros: Trident Trident Tutti-Frutti, Café, Pêra Portuguesa, Uvas, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Yakult Yakult, Quaker Farelo de Aveia, Taeq Barra de Cereal Linhaça, Frutas Vermelhas e Baunilha, Melancia. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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