Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 41,73g | Prot: 117,88g | Carbs: 119,84g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Montevérgine Torrone com Amendoim, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Pernil Assado, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Bolo de Milho. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliCRP
|