Calendário de Dieta de JuliCRP - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
seg 6: 939 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,62g
 
103,81g
 
81,33g
- -
sex 3: 534 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
43,61g
 
51,60g
- -
qui 2: 1023 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,79g
 
87,76g
 
111,15g
- -
janeiro 2023
ter 31: 754 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,84g
 
104,59g
 
30,64g
- -
seg 23: 909 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,67g
 
79,22g
 
73,64g
- -
qua 18: 807 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,98g
 
90,27g
 
58,26g
- -
ter 17: 1087 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,03g
 
119,23g
 
55,33g
- -
ter 3: 452 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,85g
 
35,04g
 
52,33g
- -
dezembro 2022
sex 9: 1207 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
112,49g
 
90,46g
- -
qui 8: 494 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,72g
 
42,03g
 
40,61g
- -
ter 6: 873 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,11g
 
76,65g
 
53,66g
- -
sáb 3: 808 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,86g
 
108,17g
 
30,82g
- -
novembro 2022
ter 29: 1070 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,15g
 
114,88g
 
74,36g
- -
ter 22: 1096 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,29g
 
121,11g
 
92,36g
- -
seg 7: 727 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,54g
 
91,06g
 
41,48g
- -
sex 4: 1263 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,53g
 
115,91g
 
97,03g
- -
qui 3: 1246 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,52g
 
132,53g
 
96,01g
- -
ter 1: 1095 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,00g
 
119,44g
 
86,78g
- -
outubro 2022
seg 31: 1184 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
106,08g
 
75,92g
- -
dom 30: 275 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,70g
 
14,20g
 
25,28g
- -
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