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observei que quando como mais proteina o peso desce, viva a proteina.
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68,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 72,35g | Prot: 150,34g | Carbs: 61,61g.
Almoço: Friato Linguiça de Frango Apimentada, Relva Verde Psyllium, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Abóbora Cabotia, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Davaca Queijo Prato Light. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Por isso amo a Cetogênica!!🥰
06 jul 22 por membro: frpaty
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Nao consigo fazer, to no p/e
06 jul 22 por membro: Irlane Cotrim
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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