Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 28,24g | Prot: 51,30g | Carbs: 169,21g.
Café da Manhã: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Café, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Yoki Aveia em Flocos. Almoço: Abobrinha, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Pimentão Verde. Jantar: Tomates, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lanches/Outros: Maçã, Uvas, Pêra Portuguesa, Melancia, Quaker Farelo de Aveia, Pêra Portuguesa, Halls Bala Halls. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Millena_03
|