Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 84,81g | Prot: 86,70g | Carbs: 85,71g.
Café da Manhã: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Nozes Pecãs, Santa Clara Ricota Fresca. Almoço: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Danone Iogurte Natural Integral , Chuchu Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Mamão Formosa. Jantar: Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Cenouras Cozidas, Swift Carne Moída de Paleta, Ovo de Pata, Maçã, Cenouras, Pepino Japonês. Lanches/Outros: Nestlé Leite Integral Forti+, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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