Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 27,20g | Prot: 69,07g | Carbs: 151,46g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café. Almoço: Contra-filé, Legumes Cozidos, Abobrinha, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Melancia. Lanches/Outros: Café, Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Uvas, Yakult Yakult, Melancia. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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