Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 72,46g | Prot: 93,90g | Carbs: 43,19g.
Café da Manhã: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Requeijão, Frango Desfiado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Meia Cura, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Ovo, Bauducco Pão de Forma Tradicional. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabysilvah
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