Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 48,78g | Prot: 74,66g | Carbs: 123,56g.
Café da Manhã: Canto de Minas Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Almoço: In Natura Tomate, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lanches/Outros: Vitória Uva, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingridy_kos
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