Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 81,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 48,97g | Prot: 171,40g | Carbs: 147,77g.
Café da Manhã: Leite Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranjas, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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