Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 81,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 60,26g | Prot: 109,16g | Carbs: 200,70g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pele e Carne da Coxa de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês. Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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