Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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93,3 kg
Perdidos até agora: 81,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 50,37g | Prot: 143,39g | Carbs: 132,72g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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