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Volta o cão arrependido, buscar o balde novamente
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100,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 69,46g | Prot: 82,95g | Carbs: 87,87g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , 88 Atum Ralado Ao Natural, Heinz Maionese, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clight Suco, Alface, Ovo Frito, Heinz Maionese, 88 Atum Ralado Ao Natural, Pão Integral. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Batavo Iorgute Natural Integral, Maçã. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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