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Aos poucos vamos voltando ❤️ meu coração fica como? Cheio de alegria!
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 53,47g | Prot: 69,15g | Carbs: 123,12g.
Café da Manhã: Litoral Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Carne de Vaca, Camil Arroz Branco (50g). Jantar: Regina Creme de Ricota , Gema de Ovo Cozida, Peito de Frango. Lanches/Outros: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Cerejas Doces, Pêssegos, Banana. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 46 minutos, livre - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiavitoriano
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