Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 35,85g | Prot: 118,99g | Carbs: 174,30g.
Café da Manhã: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Fairlife Very Strawberry, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Chicken Breast. Almoço: Zespri Sungold Kiwi, Cosmic Crisp Apple. Jantar: Spring Valley Adult Gummy Prenatal Multivitamin, Equate Women’s Multivitamin Gummies , Walgreens Multivitamin Gummies, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Diablo
|