Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 81 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 44,38g | Prot: 130,42g | Carbs: 148,36g.
Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates. Jantar: Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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