Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 62,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 66,18g | Prot: 69,00g | Carbs: 149,72g.
Café da Manhã: Peras. Almoço: Contra-filé Grelhado, Pernil Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Cozida. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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