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nem anima, o organismo parece q sabe que é final de semana, segunda 3kg a mais. certeza.
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68,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 54,45g | Prot: 137,80g | Carbs: 152,75g.
Café da Manhã: Tangerinas. Almoço: Salada de Frutas, Tangerinas, Clara de Ovo Cozida, Brócolis, Ovo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Naturovos Albumina, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Jantar: Creme Mel Sorvete Bolo de Aniversário, Frooty Açaí , Uvas-Passas (sem Sementes). Lanches/Outros: Perdigão Linguiça com Queijo Coalho. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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