|
허허허
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 73,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Gord: 96,21g | Prot: 104,53g | Carbs: 153,88g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼). Almoço: 부추무침, 다향오리 오리훈제, 김치, 풀무원 닭가슴살볶음밥. Jantar: 찐 또는 삶은 새우, 카베르네 소비뇽 와인, 탕수육. Lanches/Outros: 파리바게트 소보루빵, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코카콜라 콜라 제로, 오트리 고메넛츠, 농심 새우깡블랙, 돼지곱창볶음. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Faust01
|