Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
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66,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 116,84g | Prot: 43,43g | Carbs: 190,75g.
Café da Manhã: Heavy Cream, Sugar. Almoço: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Kroger Walnut Halves and Pieces. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Publix Red Bell Pepper, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes. Lanches/Outros: Trader Joe's Cranberry Trail Mix, LouAna Pure Coconut Oil, Domino Sugar Sugar, Heavy Cream. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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