Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 91,30g | Prot: 75,61g | Carbs: 173,08g.
Café da Manhã: Meine Käsetheke Gouda Mittelalt, Kräutertee, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Espresso. Almoço: Knorr Paprika Sauce Ungarische Art, Kräutertee, Aldi Schinkengulasch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Gefro Tomatensoße , Basmati-Reis (Gekocht), Eisbergsalat, Möhren, Knollensellerie, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Balsamico. Jantar: Kräutertee, Dr. Oetker Hefe, Zucker, Edeka Bio Dinkelmehl, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Aprikosen. Lanches/Outros: Merci Edel-Marzipan, Rügenwalder Mühle Rügenwürmer, Alpro Hafermilch , Kaffee. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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