Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 75,44g | Carbs: 86,84g.
Café da Manhã: 蓝莓, 山姆 冷冻综合莓果, 黑咖啡, 鸡蛋羹, 水煮鸡胸肉, 煮熟的芦笋（新鲜）, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油. Almoço: 番茄, 洋葱, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 凉拌黑木耳, 愛之味 韓式泡菜, 素食炒饭, 煮熟蘑菇（烹饪中不加油）, 培根肉（腌制，煎）, 炒青椒, 紫甘蓝. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 洋味儿大米
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