Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 80,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 60,04g | Prot: 117,65g | Carbs: 139,69g.
Desjejum: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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