|
было бы меньше,но - признаюсь честно в первую очередь сама себе - впервые за долгое время (больше чем за 3 года) сегодня в 00.05 я съела свой сегодняшний обед 😥😥😥... ночная жрица,бл*дь😡🤬
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 72,09g | Prot: 141,18g | Carbs: 119,40g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный). Almoço: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Капуста, Свинина, Башбакалея Рис. Jantar: Судак, Гуляш из Курицы, Алексеевский Творог 5%. Lanches/Outros: Куриные Котлеты на Пару. mais...
|
|
2501 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 54 minutos, Cozinhar - 36 minutos, Google Fit - 21 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Сразу напишу - КБЖУ не занижены,ем нормально и более-менее сбалансированно, никаких "1000 ккал - это уже пережор"""! Тут, скорее всего, псих на нервной почве+сильнейший сбой цикла+периодические приступы бессонницы=еда в 00.05😥😥😥
13 jun 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа,пообедать на ночь,и не получить три килограмма в подарок,это считай удача👍🙃
14 jun 22 por membro: Mаpишка
|
Ладно, съела и на здоровье. Это же не постоянно так.
14 jun 22 por membro: tigracat
|
tigracat, не просто "не постоянно",а первый раз больше чем за 3 года...
15 jun 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Mаpишка, хватит с меня и того, что я плюсанула конкретно по всем остальным причинам.....
15 jun 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|