Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 55,53g | Prot: 89,07g | Carbs: 90,83g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Carne de Vaca Moída, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tapioca. Almoço: Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Branco (50g), Mini-Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde. Jantar: Hellmann's Maionese, Crepioca. Lanches/Outros: Uvas. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Amamentar - 1 hora, Descansar - 12 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stefany-magalhaes
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