Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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41,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 52,54g | Prot: 55,08g | Carbs: 35,55g.
Almoço: 코스트코 호두, 라스카스 크림치즈, 요그앤오트 그릭요거트, 강낭콩 (통조림), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 올리브, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 싸리재 서리태가루, 달걀, 들깨가루, 양파, 소고기등심. Jantar: 요그앤오트 그릭요거트, 상추, 고등어구이. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 류블ㄹㅣ
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