Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 44,76g | Prot: 54,76g | Carbs: 114,16g.
Almoço: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Legumes Grelhados. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lanches/Outros: Abacaxi, Banana, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dai alves
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