Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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94,7 kg
Perdidos até agora: 80,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 140,43g | Prot: 122,37g | Carbs: 143,66g.
Café da Manhã: Leite Integral, Abacate. Almoço: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Joelho de Porco, Perdigão Linguiça Portuguesa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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