Jornal de erikadinez, 12 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
69 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1918 kcal Gord: 82,00g | Prot: 69,88g | Carbs: 235,10g.   Café da Manhã: Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Mel, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pão de Nazaré. Almoço: Tirolez Requeijão Cremoso, Risoto de Camarão, Suco de Limão, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rocambole de Carne. Jantar: Queensberry Geléia de Morango, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Banana Prata, Frimesa Doce de Leite, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Banana Nanica. mais...
1628 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana



     
 

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