Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 54,43g | Carbs: 209,76g.
Café da Manhã: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Торт "Еда Ангелов". Almoço: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира), Сыр Адыгейский, Арахисовая Паста, Икра Красная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Грибной. Jantar: Коровка из Кореновки Эскимо в Карамельной Глазури Мороженое. Lanches/Outros: Фрутлайн Изюм, Торт "Еда Ангелов". mais...
|
|
2403 kcal
|
Exercício:
Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas, Voleibol - 4 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de >みゆき<
|