Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2014
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1455 kcal
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Gord: 59,68g | Prot: 68,68g | Carbs: 166,37g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Tomates, Alface, Repolho. Jantar: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Repolho, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Leão Chá Verde, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingrid Lorrainy
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