Calendário de Dieta de Ingrid Lorrainy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 3: 333 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,77g
 
25,18g
 
2,09g
- -
qua 1: 1352 * 225%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,06g
 
130,68g
 
17,82g
- -
abril 2024
ter 30: 957 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,54g
 
98,99g
 
10,11g
- -
seg 29: 376 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,45g
 
65,66g
 
9,65g
- -
agosto 2023
sáb 12: 474 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,66g
 
4,69g
 
84,00g
- -
ter 1: 452 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,16g
 
7,49g
 
50,54g
- -
junho 2021
qua 30: 113 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,04g
 
5,83g
 
8,46g
- -
ter 22: 288 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,66g
 
14,68g
 
26,00g
- -
ter 15: 919 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,53g
 
54,59g
 
137,21g
- -
agosto 2020
dom 9: 236 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,73g
 
8,93g
 
32,02g
- -
janeiro 2020
sex 3: 1320 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,53g
 
156,10g
 
76,37g
- -
julho 2019
seg 29: 891 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,30g
 
65,92g
 
98,31g
- -
qui 18: 1885 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,31g
 
104,33g
 
194,34g
- -
qua 17: 811 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,68g
 
50,05g
 
92,50g
- -
qui 4: 859 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,24g
 
29,92g
 
135,88g
- -
março 2019
sáb 23: 314 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,24g
 
15,29g
 
13,16g
- -
qua 20: 533 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,45g
 
39,85g
 
23,76g
- -
ter 12: 788 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,80g
 
60,47g
 
13,27g
- -
novembro 2018
dom 18: 246 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,19g
 
34,82g
 
12,81g
- -
qui 15: 345 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,94g
 
19,98g
 
38,57g
- -
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