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18 hrs de jejum o meu 1, e o engraçado que quanto mais hrs menor é a fome🤔
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 66,91g | Prot: 90,27g | Carbs: 171,06g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast, Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Abacaxi, Canela, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de christianecruz
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