Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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95,9 kg
Perdidos até agora: 79 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 38,58g | Prot: 145,50g | Carbs: 150,71g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Chuchu Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Iogurte Whey, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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