Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 46,38g | Prot: 96,39g | Carbs: 102,81g.
Café da Manhã: Aurora Leite em Pó Integral, Jussara Leite Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Ovo Cozido, Tomates, Clara de Ovo Cozida, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolina almeid
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