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体脂肪率39.1%
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 29,23g | Prot: 69,64g | Carbs: 70,60g.
Café da Manhã: リンゴ, インスタントコーヒー（粉末）. Almoço: 絹ごし豆腐, セブンイレブン 胡瓜とわかめの酢の物, トマト, ヨコオデイリーフーズ 酢みそ, 刺身こんにゃく, ゆで卵. Jantar: ごま油, シマヤ だしの素, こんにゃく, 高野豆腐, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 旭物産 和風サラダ. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bunchooo
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