Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Gord: 131,00g | Prot: 135,73g | Carbs: 140,25g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Friboi Carne Moída Patinho. Almoço: Ovo Cozido, Tocca Pasta de Amendoim com Chocolate 80% Cacau, Lentilhas Cozidas, Pepino (com Casca), Nestlé Leite Integral Forti+. Jantar: Nestlé Leite Integral Forti+, X Salada. mais...
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1576 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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